2016年09月26日
おはようございます。めがね👓です。
台風は過ぎ去りましたが秋雨前線の影響でハッキリしない天気ですし今週からは気温も高いのでなんだかジメジメした暑さが戻ってきましたね。
週の真ん中あたりにはまた雨が続くようです。スッキリ秋晴れになるのはまだ先かな？
最近、首から背中にかけての痛みやコリを訴える方がちらほら目立ちます。
圧倒的に女性が多いですが男性もいます。
肩コリの原因の一つは肩甲骨の動きが悪い人が多くなんで悪いのかといったら腕を良く使う作業（事務仕事や車の運転姿勢）では肩甲骨を支える筋肉を良く使うので背中からクビまで痛いという構図ができます。
軽度のものであれば手技のほぐしや肩甲骨はがしでもスッキリしますが長年のガンコなコリや痛みにはそれだけではどうにもならない、やってもらった時だけ、みたいになりがち。
とくに背中に特殊なコリ（トリガーポイント）があることも。コレが痛みの引き金（トリガー）になっているのです。
ほぐしていくだけでは筋肉痛にもなりがち。なので当院ではREBOXを使ってアプローチをします。
背中にあるコリを一つ一つ微弱電流をかけていくのでREBOXも症状の度合いによりますが８００円～１０００円になります。
REBOXを使った治療例としては
①今まで肩こりで夜中にいつも目が覚めてたのに施術後は一度も起きることなく眠れた！
②食欲がなくなるほど苦しかったのが食欲が戻ってきて軽くなった！
③偏頭痛が減ってきた！
④くびが回るようになった！
などなど、患者さんのお言葉をいただきました。
坂戸市で偏頭痛、肩コリなどでお悩みの方。お気軽にお試しください。
早期回復を低価格で。痛みに立ち向かうめがね接骨院です。
2016年09月24日
おはようございます。めがね👓です。
今日は坂戸市立千代田小学校で運動会。坂戸市ではなんと曇り！運動会が終わるまで雨が降らずに天気がもってくれるといいですね。
こういう大会とかはちょっと気分もウキウキしますね。白熱しすぎてケガのないよう気を付けてください。
さて、運動会があったり気温的にもスポーツがしやすい秋ですがケガをした場合、どうしましょうか。
多くの患者さんに「これは冷やしたほうが良いの？」と聞かれることが多いです。
うーん、単純に「痛い」も色々種類があるので一概にコレ！とは言い難いですが例えばスポーツで捻ったりタンスにぶつけたりなど捻挫や打撲といったものの痛みはズッキズッキと脈打つように痛いと思います。それもジッとしていても痛かったりお風呂上りで痛いようなら冷やした方が楽になると思います。
このジッとしていても痛いことを自発的に痛いので自発痛といいます。これは一つの目安です。
この自発痛がなければ無理に冷やすことはないと思います。冷やせば冷やすほど傷の治りは遅くなるとも言われていますので。
ではでは、同じ自発痛でもズッキズッキするのではなくなんだか重くて鈍い痛み、だったらどうするかのか？
この場合はお風呂入ったら逆に楽になることが多いです。なので積極的に温めていいと思います。
傷は腫れなければ治りません。でも腫れると痛い。じゃあどうするか、となった場合はやはり接骨院や整形外科といった医療機関にいかれることをお勧めします。
これらの痛みは「ほっとけば治る！」といって数日、ときには一か月近く放置されていることが多いです。
たしかに年単位でほっとけば治るでしょうけどもかばって他の場所が痛くなったり、ちゃんと治ってなくて弱くなってしまうこともあります。結果としては1～3か月通ってしっかり治るのであればそちらの方が安上がりだと思いますよ。
2016年09月23日
おはようございます。めがね👓です。
秋晴れという言葉とは程遠い雨や台風といった天気が続きます。
もう残暑なんてなかった。といった感じの肌寒い感じですがどうやら10月に入るあたりにはまた暑くなってくるようですね。
夜は寒いでしょうけども秋キャンプとかしたい今日この頃です。
23日は坂戸市長杯の柔道大会がありました。
柔道、剣道、弓道の三つ同時開催なので三道大会ともよばれてます。
坂戸市は柔道教室は今のところここしかないので内戦みたいに身内どうしの試合になるんですけども（苦笑）
今回めがね👓は足の小指を負傷しているため副審と時計係だけ。しかしまあ、黒帯はみんな3段なのでほとんど3段の部ですね。
とくにケガもなく終わったので何よりです。
足の小指ですがREBOXの効果もあってか痛みは日に日に楽になってきています。日常生活ではそうとう楽になりました。
スポーツはまだできないですけども。とくに裸足でやる武道はもってのほかですね。しばらく柔道はお休みです。
2016年09月20日
おはようございます。めがね👓です。
九州で猛威をふるってるスーパー台風16号です。ドラゴンボールに出てきそうなやつです。その影響で近畿地方も大雨が予想され関東地方はすでに肌寒い気温です。関東は明日の朝がピークなのかな。
連休をゆっくりとお酒を飲んだりして休ませていただいたにも関わらずまた寝違えてしまって首が痛かったり柔道の練習中というか一人で大内刈りという技の素振りをしていたら足の小指をグキリ。いまアカ黒く染まってます。とても痛いです。
REBOXによる早期治療を自分で体感することになるとは思いませんでした。
結構な腫れ具合とケガのしかたから折れてる可能性が完全否定できませんがたぶん大丈夫だろう・・・たぶん
患者さんでこういった感じの外傷で来院されたらレントゲンを撮ってきてもらう症例ですね。自分は行く時間がなくていけませんけども（苦笑）
たとえ折れていたとしても足の指はあまり固定ができないので結局のところ
折れてない→痛いけど我慢できたら動いちゃえ
折れてる→めっちゃ安静にしよ！
といった意識の違いぐらいでしょう。でも本来なら折れてなくても腫れが引くまでは安静にした方が絶対にいいですよ。
私は安静にできる仕事なので安静第一にすごそうと思います。うーん、小指いたいとほんと不便ですね。
2016年09月17日
おはようございます。めがね👓です。
今日は近所の坂戸市立南小学校で運動会のようです。ここ数日ずっとハッキリしない天気で雨が降りそうだったりでしたが今日は見事な秋晴れ。気持ちいいですね。
ケガのないよう、元気に頑張ってください！
スポーツ外傷（傷害）で来院された患者さん。バスケットをしていたらぶつかってしまい首をムチ打ちのように痛めてしまったのだとか。
寝違えよりも痛く、むち打ちよりも軽症といった感じでした。
寝違いの治療パターンをして様子を見てました。順調に回復しているのですがどうも一カ所違和感というか痛みがとりきれない様子。
どの筋肉が悪いのだろうと動きを見ていくと前斜角筋という筋肉がどうもあやしげ。
この筋肉は根元に神経、血管などが通っていて場合によってはしびれも出るのですがどうも今回だけが原因ってわけではなく数年前の交通事故によるムチ打ち損傷も原因になっていそうでした。
あんまりしっかりモミほぐしをすると揉み返しが起きやすいので首の体操で様子を見ました。
治療後は首の動きも改善。良かった良かった。そのまま治ってくれるといいのですけども(笑)
スポーツでのケガは日常生活で起きるケガよりも大きな力がかかる場合が多いのでどうしても重症化しやすいです。
スポーツでのケガの痛みはレボックス、PNFストレッチなどがとても効果的。ぜひお試しください
2016年09月16日
おはようございます。めがね👓です。
秋雨前線の影響で涼しい日が続きますが窓がない当院では蒸し暑いので仕方なくクーラーを使ったりしてます。
先日、自動ドアが開いたと思って通ったら開ききってなくて肩の前面をぶつけた20代女性が来院されました。
いわゆる五十肩ではなく負傷原因がハッキリしたケガはこれといったマッサージや手技があまりできず安静保持が一番ではありますがそれでは早期回復ではなく自然回復です。当院はあくまで早期回復を目指します。
なので手技に時間をかけないかわりにREBOXを使用しました。
1日目、あまり変化なし
2日目、動きが良くなるがまだ可動域制限と痛みがある
3日目、圧痛があり特定の動きで痛みがあるが動かせる範囲が広がりつつある。
4日目、仕事をしても全く問題なし。可動域は負傷前と変わらず圧痛が少しある程度
来院時はちょっと触れただけでも痛がっていて腕を動かしたくなかった肩がだいぶ症状改善してきました。レボックスは4～5回が1クールなのでここでレボックスはいったん中止。筋力も可動域も問題ないのであとは経過観察で間をあけつつレボックスを施行する感じでいいかなと。
今回、早期回復にはいくつかのポイントがあります。
まず、2日目3日目とお仕事（介護職）が休みで日常生活だけですんだこと。
そして4日連続で通院してレボックスを施行できたことです。
これが早期回復につながったのだと思います。仕事に支障がなくてほんと良かった。
まだ少し痛みがあるので4回でとりきれない痛みにレボックスをする場合週に2～3回ほどのペースで施行してしばし様子を見ます。治るまで毎日するものでもないんですね。
2016年09月14日
おはようございます。めがね👓です。
秋雨前線のため天気はイマイチな日が続いていますね。東京では小さい雨も含めると12日間ぐらい降ってるとか。
洗濯物が乾かなくって困ってます。
交通事故で通院している患者さんのプロテックによる施術例です。
腰の痛みは長引きやすいもの。特に事故にあわれてから朝の起床時に痛みが強く出ていたようです。
腰痛になったことがある方は共感する方も多いのではないでしょうか。朝、起きるときに痛いのだけれど夕方とかは楽になってくるという症状です。
来院されたときはあまり痛くないのでどう施術しようか悩むところではあるのですがそんな時にプロテックを使いました。
一回で朝の痛みが軽減したそうです。
交通事故での治療の場合は当院ではプロテックやREBOXといった保険外での治療も取り入れて除痛を一番の目標に施術していきます。
交通事故にあうまでは首や肩、腰の痛みなんてなかったのに。とガンコな痛みにお悩みの方、ご相談ください。
2016年09月12日
おはようございます。めがね👓です。
自宅のパソコンのキーボードが壊れてしまいいくつかのキーが使えなくなってしまいました。そしてスマートフォンを充電するコードも壊れてしまいました。Amazonで注文したので今日にも届くのですが細かい家電が壊れ始めてるのは何かの予兆なんでしょうかね（苦笑）
秋雨前線（停滞前線）の影響で今週は傘が手放せない一週間になりそうです。秋雨前線は夏と秋の境目になるようでこれがすぎれば秋に突入のようです。最近では日中は暑くても夜にはカラっとしてたり風があったりと涼しい日が増えてきて過ごしやすくなってきましたが季節の変わり目は自分では気づかなくっても体の疲れが出ますね。
いかにも秋雨前線とバネ指に関連性がありそうなタイトルですが全く関係ないです。バネ指って季語なんでしょうかね。
2週間ほど前に指がおかしいと別の症状で通院中の患者さんから相談され話を聞くとどうやらバネ指（弾発指）とのこと。
症状が出てから時間がたってないこと、人差し指（示指）であることから一度の施術で症状改善！
そして今朝、起床時は指がこわばって動かなかったとのこと。来院時は良く動くし痛みもないものの弾発性があったのでまたバネ指の施術をしました。その後、経過観察で大丈夫そう。
バネ指は時間がたったものほど治りにくくガンコです。当院ではREBOXによる除痛と手技による弾発性の緩和で治癒を目指します。
痛みがなければ放置されがちのバネ指ですが寒くなってくるにつれて痛みも伴うことがあります。お気軽にご相談ください。
2016年09月8日
こんにちは、めがね👓です。
いつも午前中に更新をしていたのですが今日は台風の影響でどしゃ降りなので午後に更新してみます(笑)
意外と雨が弱いのかなっと思ったら時間によって強弱あるようですね。今は雨粒が見えるほどの大雨です。
明日には晴れてくれるといいですねー
今週になって足首の捻挫が二人来院されて二人とも同じ場所を痛めていました。
二人の共通点は内くるぶし外くるぶしの間を痛めていることです。捻挫で多いの外くるぶしの周りを痛めるのですが場所が違うのです。
普通の捻挫と違ってつま先立ちに近い形で捻挫してしまうとこのように前側で両くるぶしの間が引っ張られて痛めてしまいます。
ここを痛めてしまうと内くるぶしと外くるぶしが離れてしまい足首が不安定になりやすいという後遺症が残りやすいです。なので初期治療がとても大事になってきます。
固定をしたり施術をすると痛みが軽くなったり歩けたりすることも多いですが症状が軽くなると動きたくなるのが人間です。ですがここはグッとこらえてしっかりと安静にしましょう。
足首がゆるい方は意外と多く、腰痛の原因になったりもします。しっかりと治しておきたいですね。
当院では足首の治療にもREBOXを使うことがあります。欧米ではプロのスポーツ選手やトレーナーが使うだけあってさすがです。痛みに対する治療としては腫れの引きも痛みも結果として早く治っています。
しっかりと安静固定といっても一日でも早く治せるに越したことはないですからね。
ちなみに足首の捻挫は高校生と小学生でした。スポーツをするのにいい季節が近づいてます。今は無理せずしっかり治そうね。
2016年09月7日
おはようございます。めがね👓です。
今日は台風の影響で関東地方は一応曇り予報ですがところにより雨のようです。坂戸市は朝から雨が降ったり止んだりです。お出かけの方は傘は必須です。お気をつけて！
減ってゆく患者さんなんて書き方すると良くない感じですね(笑)
今月から腰痛、寝違えの患者さんが来院されました。痛いときは比較的来院されるのですがやはり症状が緩和してくると通院頻度は毎日から一日おき、そして二日おきといったように頻度を下げていきます。なので治ってきた患者さんが増えてきて一日の来院者数は減ってきてます。
新規の患者さんが増えるよりも治る患者さんの方が多いのではなかろうか・・・・・・つぶれないよう頑張ります（苦笑）
REBOXと併用して治療していた寝違えの患者さん、4回の施術で頸の可動域が7～8割戻ってきました。
5回目、6回目はREBOXもせずPNFと手技だけでの施術でだいぶ可動域が改善されて痛みもほぼなくなってきました。
昨日の施術で毎日来てたのを1日おきにして来週にはもう完治でいいかもしれませんね。
それにしてもこんなにガンコな寝違えは初めてかもしれないってぐらい痛みが強くやっかいな寝違えでした。今までそれなりに幅広い症例を経験してきたつもりでしたが開業すると色々な経験ができますねぇ。
なんにせよ良くなってホッと一息です。よかったよかった
