服着るのも一苦労、肩の痛み

2016年11月7日

こんばんは、めがね👓です。

冷えるのでハーブティーでもと京王プラザホテルで泊まった時にいただいたティーパックでお茶を飲んだらなんとも言えない香りが・・・・・・

ジャーマンカモミール、レモングラス、スペアミント

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＞僕はミントが大嫌いだ＜
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週末、嫁さんの親戚から肩が痛いという相談を受けました。

お話を聞いたら何度か定期的に施術すればよくなりそうな感じ。今回は単発での施術でしたが少し変化があったよう。継続的にできたらいいんだけどなぁと思いながら遠方なので自分でできるストレッチや運動をアドバイスしました。

今日の午後一番にも肩と腕が痛い方が3回目の施術に来ました。

施術後は症状が軽快するのでこの方針のまま施術していこうかと思いますが冷え込みが強くなってきたせいか寒い日は特に痛みが目立つようです。

肩は体の外側にあるし骨ばっていますから冷えやすい部分だと思います。さすがにこの時期に肩出しファッションはしないでしょうけどもやはり冷えには気を付けていただきたいです。

お風呂上りに肩を回したり上下運動したり、ストレッチやセルフケアはとても大事です。

肩でお困りの方、坂戸市のめがね接骨院ではトリガーポイントをレボックスによる微弱電流や運動療法などでアプローチしていきます。腕が上がらない方、お試しください。

 

僕は昨日、休刊日で我慢したので今日は熱燗で体の中から温めようと思います。鍋が簡単＆温かいでとても優秀な料理です。